Согласно древним трактатам о здоровье, разные элементы дыхания оказывают различное влияние на состояние психики. Опишем некоторые примеры такого воздействия.
При увеличении продолжительности выдоха у человека развивается желание отдать, проявить бескорыстие.
При замедлении ритма дыхания возникает чувство покоя и улучшается концентрация.
Чёткий ритм позволяет сделать психику стабильной и уравновешенной.
Сопротивление на выдохе позволяет усилить способность к преодолению препятствий.
Сопротивление на вдохе позволяет получить позитивное видение окружающего мира.
В совокупности перечисленные элементы дыхания дают человеку гораздо больше.
Они создают состояние здоровья на уровне психики человека, то есть там, где находятся корни всех заболеваний. Согласно тем же трактатам, сознание не меняется. Это вечная категория. Оно либо проявлено в теле, если человек жив, либо его нет, если сознание оставляет тело. Меняется (загрязняется или очищается различными впечатлениями) психика. Но сознание подобно свету, который проходит через стекло психики, то есть как Вы думаете, таким и будет качество Вашей жизни. Чтобы понять это, приведём в качестве примера философский закон второго элемента. Если мы можем наблюдать что–то, то мы отличны от этого. Если сознание может наблюдать мысли, то оно отлично от психики.
